|
Гидротерапия
— это давнее лечебное и анти-стрессовое средство. Она основывается на трех основных принципах: тепло, плавучесть и движение воды (или гидромассаж). Тепло расширяет сосуды и ускоряет ток крови по организму. Это позволяет ферментам и эндорфинам (естественным болеутоляющим в теле) действовать быстрее и эффективнее в тех мышцах и суставах, которые были повреждены или растянуты. Тепло также позволяет клеткам избавляться от продуктов метаболизма, которые замещаются кислородом и естественными веществами.
Плавучесть
— это простое физическое понятие: тело, погруженное в воду, весит на 90% меньше. Действие гравитации уменьшается, и давление на позвоночник, мышечные группы, связки и суставы заметно ослабляется. Польза от этого значительного уменьшения действия гравитации на тело увеличивается при совмещении с теплом и массажем.
Гидромассаж
— действие движений воды на разные части тела это последняя и очень важная часть процесса. Когда на организм действует гидромассаж, все системы организма получают от этого пользу. Стресс, травмы и неправильная осанка могут привести к мышечным спазмам и боли. Специально направленные потоки воды стимулируют и расслабляют основные восприимчивые точки в спазмирующих мышцах. Массаж также улучшает гибкость, ускоряет циркуляцию крови и имеет восстановительный эффект.
Гидротерапия это нечто большее, чем просто необычный способ облегчения стресса и таких сопутствующих ему явлений, как высокое кровяное давление, головные боли и хроническая усталость. Она приносит пользу костной, дыхательной, мышечной и циркуляционной системам организма. Гидротерапия особенно эффективна при уменьшении артритных болей, тендонитиса/бурситиса и воспалений при спортивных травмах и перенапряжении. Влажное тепло приносит пользу людям, страдающим от таких респираторных заболеваний, как застой в легких, хронический бронхит и астма. Усиленная циркуляция, которая является результатом гидромассажа, улучшает пищеварительные процессы; шлаки и продукты метаболизма лучше выводятся из организма, лимфа быстрее циркулирует по телу, укрепляя при этом иммунную систему. |